چهار اشتباه رژیمی جبران ناپذیر

 رژیم گرفتن این روز‌ها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است. این درحالی است که در این میان هرکسی قصد دارد به اندازه خود کمک کرده و نکاتی را یادآور می‌شود. یادآور شدن نکات و کمک کردن به فردی که به دنبال کاهش وزن است امری پسندیده و کمکی بزرگ است اما گاهی اوقات ما ناخواسته نکاتی را می‌گوییم که خودمان از آن‌ها اطلاعی نداشته و در موردشان تحقیق نکرده‌ایم.

اشتباهاتی که خطر سقط جنین را افزایش می دهد

اشتباهاتی که خطر سقط جنین را افزایش می دهد


  بارداری نعمت بزرگی است و هیچ مادری دوست ندارد به دلیل بی احتیاطی فرزند خود را از دست بدهد. لازم است خانم ها در این دوره تغییراتی را در شیوه زندگی خود ایجاد کنند؛ تغییراتی که از طریق آن می توان از مشکلات احتمالی از جمله سقط جنین به ویژه در ماه های اول بارداری پیشگیری کرد.