جدا شدن سه بازیکن ازتیم فوتبال استقلال خوزستان قطعی شد

 

چگونه استرس را با ورزش کنترل کنیم ؟

هر ورزشی اعم از اروبیک و یوگا به کنترل استرس کمک می کند .ورش ضد استرس است و اخلاق شما را بهبود می بخشد .اعتماد به نفس شما را زیاد می کند . به شما عزت نفس می دهد .قبل از دویدن کمی راه بروید و بدن خود را گرم کنید.

رویانیان: فوتبال به فرهاد مجیدی افتخار می‌کند

مدیرعامل باشگاه پرسپولیس گفت: کاپیتان استقلال با تعصبی که به تیمش داشت، همواره با سکوتش اختلاف‌ها را مدیریت می‌کرد.