-
7راه برای فعالیت بدنی در زمستان
دوشنبه 24 بهمن 1390 22:03
7راه برای فعالیت بدنی در زمستان شما نباید سردی هوا را بهانه ای برای کاهش فعالیت بدنی خود در فصل زمستان بدانید. شما می توانید با تدابیری هوشمندانه، فعالیت بدنی خود را در این فصل سرد حفظ نمایید. ورزش در زمستان ممکن است در فصل زمستان که هوا رو به سردی می رود، فعالیت بدنی بیرون از منزل چندان مورد علاقه افراد نباشد و ترجیح...
-
با شنا و بارفیکس به مبارزه با گوژپشتی بروید
دوشنبه 24 بهمن 1390 22:02
با شنا و بارفیکس به مبارزه با گوژپشتی بروید شنا و آویزان شدن از میله بارفیکس، ناهنجاری گوژپشتی را اصلاح می کند. به نقل از وب دا، یک فیزیوتراپیست افزایش بیش از حد تحدب مهره های پشتی را پشت گرد یا گوژ پشتی خواند و اظهار داشت: ناهنجاری گوژپشتی نام آشناترین ناهنجاری ساختار قامتی است که قرار دادن تنه در وضعیت غلط، ضعف...
-
بیماران قلبی و عروقی چگونه باید تمرینهای ورزشی را انجام دهند؟
دوشنبه 24 بهمن 1390 22:02
بیماران قلبی و عروقی چگونه باید تمرینهای ورزشی را انجام دهند؟ برخی از تمرینهای ورزشی برای بیماران قلبی و عروقی مجاز بوده که باید با روش درست انجام شود. دکتر داوود کاظمی، صالح دارای رتبه ممتاز بورد تخصصی قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار کرد: ورزش هایی که با صلاحدید متخصص قلب و عروق به بیماران قلبی مجاز...
-
ورزش کردن، سلولهای ترمیم کننده عضلات را فعال میکند
دوشنبه 24 بهمن 1390 22:01
ورزش کردن، سلولهای ترمیم کننده عضلات را فعال میکند متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه ایلینویز با انجام آزمایش جدید روی سلولهای بنیادی بالغ در عضلات دریافتند که این سلولها نسبت به ورزش کردن واکنش مثبت نشان میدهند. به نقل از ایسنا، این متخصصان متوجه شدند ورزش کردن سلولهایی را مورد هدف قرار داده و تحریک میکند که فعالیت...
-
چه موقع باید ورزش را متوقف کنیم؟
دوشنبه 24 بهمن 1390 22:01
چه موقع باید ورزش را متوقف کنیم؟ ورزش فواید زیادی برای تندرستی انسان دارد. کسانی که مرتب ورزش میکنند، ادعا میکنند کمتر از دیگران دچار سرماخوردگی، گلودرد و دیگر بیماریهای شایع میشوند. با این وصف، گاهی اخباری میشنویم یا فرد سالمی را میشناسیم که بیمار میشود و در نتیجه این پرسش برایمان مطرح میشود که آیا ورزش، آدمی...
-
ورزش بهترین راه درمان افسردگی است
دوشنبه 24 بهمن 1390 22:00
ورزش بهترین راه درمان افسردگی است افسردگی یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی است که از مشخصات آشکار آن احساس پوچ بودن، ناراحتی و احساس نا امیدی و بی ارزش بودن و تفکرات منفی است. به نقل از برنا، افسردگی یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی است که از مشخصات آشکار آن احساس پوچ بودن و ناراحتی و...
-
10تصور غلط درباره آلزایمر
دوشنبه 24 بهمن 1390 22:00
10تصور غلط درباره آلزایمر در طی چند سال اخیر در مورد اینکه آلزایمر چیست؟ چه کسانی به آن مبتلا می شوند؟ تاثیرات آن بر زندگی بیماران چگونه است؟ و … ، تصورات غلط بی شماری به وجود آمده است. این تصورات غلط به علائم بیماری متصل شده و به ما اجازه نمی دهند تا شناخت دقیقی از بیماری پیدا کنیم. انجمن جهانی آلزایمر معتقد است که...
-
غذاهایی که آلزایمر را از شما دور می کند
دوشنبه 24 بهمن 1390 21:59
غذاهایی که آلزایمر را از شما دور می کند افرادی که مواد غذایی معینی را برای سلامتی مغز مصرف میکنند، حدود 40 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. به نقل از باشگاه خبرنگاران، تحقیقات نشان میدهد که دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب میتواند در پیشگیری از آلزایمر موثر باشد. رژیم غذایی شامل روغن زیتون،...
-
مصرف آمفتامین باعث آلزایمر زود هنگام میشود
دوشنبه 24 بهمن 1390 21:58
مصرف آمفتامین باعث آلزایمر زود هنگام میشود مصرف آمفتامین در سنین جوانی سلولهای مغز را از بین میبرد که دیگر جایگزینی برای آن وجود ندارد. مصرف آن در سنین پایین در مواردی باعث آلزایمر زود هنگام نیز شده است. دکتر مهدی کریمی، روانپزشک در گفتگو با سینا در خصوص مصرف آمفتامین به ویژه در جوانان خاطرنشان کرد: «شایعترین مواد...
-
5روش برای از بین بردن خطر ابتلاء به آلزایمر
دوشنبه 24 بهمن 1390 21:58
5روش برای از بین بردن خطر ابتلاء به آلزایمر در آمریکا حدود 5.4 میلیون نفر به آلزایمر، مبتلا هستند که یکی از رایجترین انواع دیوانگی میباشد و به نظر میرسد که زوال عقل، بسیار زودتر از آنچه تصور میشد، اتفاق میافتد. به نقل از جام نیوز بیماری جنون، از جمله بیماریهائی میباشد که ممکن است هر فردی به آن مبتلا بشود، حتی...
-
آیا من دچار آلزایمر شده ام؟
دوشنبه 24 بهمن 1390 21:48
آیا من دچار آلزایمر شده ام؟ بسیاری از افراد به خصوص سالمندان زمانی که دچار فراموشی یا حواس پرتی می شوند اولین نگرانی که در ذهن آنها رخ می دهد این است که آیا این اختلالات نشانه بروز آلزایمر است یا خیر؟ به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ممکن است خیلی از افراد با حافظه خود مشکل داشته باشند، اما اگر سن شما بالای 45 سال است و با...
-
قوی هیکل باش تا آلزایمر نگیری
دوشنبه 24 بهمن 1390 21:48
قوی هیکل باش تا آلزایمر نگیری آلزایمر از آن دردهای پیری است که همه آدمهارا میترساند. شاید به همین علت است که محققان زیاد راجع به آن تحقیق میکنند. اگر چه آلزایمر با خصوصیت تحلیل قوای مغز شناخته شده است اما بررسیهای دانشمندان مرکز تحقیقات آلزایمر در شیکاگو نشان داده که عضلات قوی هم خطر ابتلا به آلزایمر را کم میکند....
-
زنان مسنی که کاهش قد پیدا می کنند زودتر می میرند
دوشنبه 24 بهمن 1390 21:47
زنان مسنی که کاهش قد پیدا می کنند زودتر می میرند محققان آمریکایی اعلام کردند :زنان 65 ساله و مسن تری که بیش از دو اینچ (1/5 سانتی متر) از قدشان کاهش پیدا کرده است با خطر زیاد شکستگی استخوان و مرگ روبرو هستند. دکتر ترسا هیلر از مرکز تحقیقات سلامت کیزر پرماننت در پورتلند گفت: این مطالعه نشان داد زنان مسنی که در عرض 15...
-
مهمترین اقدام برای سالمندان
دوشنبه 24 بهمن 1390 21:46
مهمترین اقدام برای سالمندان معاون اورژانس تهران گفت: حس بویایی تا 70 سالگی کاهش نمییابد و مهمترین اقدام برای سالمندان پیشگیری از رخ دادن حوادث معمولی همچون زمین خوردن برای آنان است. نادر حقی در گفتوگو با فارس در توضیح مباحث اورژانسی برای سالمندان اظهار داشت: با افزایش سن تغییرات حواس در 40 سالگی افزایش مییابد و حس...
-
جدیدترین فناوری ها به درمان بیماری ها در افراد مسن کمک می کند
دوشنبه 24 بهمن 1390 21:46
جدیدترین فناوری ها به درمان بیماری ها در افراد مسن کمک می کند بیماران با استفاده از جدیدترین فن آوری ها می توانند با ماندن در خانه خود با بیماری مبارزه کنند. به نقل از پانا، محققان با گنجاندن فناوری های روز در زندگی روزمره افراد مسن به انها کمک می کند تا از طریق آن سلامت خود را بررسی کنند. محققان با گنجاندن رایانه در...
