-
برای جوان ماندن، به صدای پوست تان گوش دهید!
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:09
برای جوان ماندن، به صدای پوست تان گوش دهید! آیا پوست خشک و بدون رطوبت آینۀ روح آدمی است؟ در هر سنی که باشیم، پوست مان، نوع تغذیه و گاهی اوقات شیوۀ مراقبت از خودمان را آشکار می‌سازد. یاد بگیرید که آنچه مورد نیاز پوست است، در اختیارش بگذارید. ممکن است نوع پوست تغییر کند یک توصیۀ مهم: آنچه را که تا به حال شنیده اید، رها...
-
لامپ های کم مصرف خوب یا بد؟
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:08
لامپ های کم مصرف خوب یا بد؟ بهترین نور برای مطالعه، نور ترکیبی است. دکتر احمد شجاعی، جراح چشم پزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: استفاده از نورهای سفید و لامپ های کم مصرف در فاصله نزدیک به علت اینکه حاوی مقداری اشعه فرابنفش است به عدسی چشم آسیب می رساند. وی در ادامه افزود: به منظور محافظت از چشم ها در برابر اشعه...
-
«آلوئه ورا» گیاهی با خواص دارویی و بهداشتی
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:06
«آلوئه ورا» گیاهی با خواص دارویی و بهداشتی آلوئه ورا گیاهی علفی و چند ساله و بومی آفریقای شمالی است. برگ های این گیاه ضخیم و گوشتی با حاشیه های کنگره دار است و حاوی مواد ژله مانندی است که برای درمان اکثر بیماری ها کاربرد دارد. در مناطق گرم می توانید این گیاه را در تمام طول سال بیرون از آپارتمان و در هوای آزاد نگهداری...
-
پیشنهادهایی برای خوب سپری کردن تعطیلات عید
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:06
پیشنهادهایی برای خوب سپری کردن تعطیلات عید این روزها که حال و هوای خاصی در شهر حاکم است؛ همه در انتظار رسیدن ایام تعطیلات و آغاز سال جدید و انجام آیین های نوروزی هستند و هرکسی بنا به موقعیت و شرایط زندگی سعی می کند خود را برای تعطیلات آماده کند. عده ای قصد سفر دارند و عده ای دید و بازدید و سرزدن به دوست و آشنا را...
-
فواید مصرف ویتامین‌ها در بارداری
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:05
فواید مصرف ویتامین‌ها در بارداری مصرف مولتی ویتامین‌ها قبل از بارداری به اندازه مصرف آن در اوایل بارداری اهمیت دارد و احتمال زایمان پیش از موعد را کاهش می‌دهد. زایمان بیش از موعد یکی از دغدغه‌های زنان باردار است. اخیراً پژوهش‌هایی انجام گرفته که خیال زنان جوانی که تصمیم دارند بچه‌دار شوند را تا حدودی راحت می‌کند....
-
یارانه‌های دارویی در سال آینده حذف نمی‌شوند
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:04
معاون سازمان غذا و دارو: یارانه‌های دارویی در سال آینده حذف نمی‌شوند معاون داروی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه بنا نیست تاوان بیمارانی که تمایل دارند داروهای خارجی استفاده کنند را وزارت بهداشت، بیمه‌ها و سایر بیماران بپردازند، تاکید کرد: اظهارات برخی پزشکان مبنی بر اثر بخشی ضعیف داروهای ایرانی باید با مستندات علمی...
-
سفر با بیمار ریوی
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:03
سفر با بیمار ریوی نوروز و سفرهای نوروزی برای همه و حتی افرادی که دچار برخی بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی و ریوی هستند، لذت‌بخش و به یادماندنی است، اما به شرطی که در تمامی طول تعطیلات و هنگام سفر نکات ضروری رعایت شود. در این خصوص و برای اینکه سفری بدون خطر و سالم و با نشاط داشته باشید، توصیه‌های نوروزی ما را برای...
-
15نکته برای نظافت و بهداشت حمام؛ زیردوش با تندرستی
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:02
15نکته برای نظافت و بهداشت حمام؛ زیردوش با تندرستی چه از آن دسته افرادی باشید که عاشق حمام هستند و چه به زور و اجبار به حمام می‌روند؛ به هر حال نه شما و نه هیچ‌کس دیگر انتظار ندارید حمام رفتن باعث آلودگی و بیماری شود اما در کمال تاسف باید بگوییم این اتفاق خیلی هم دور از انتظار نیست چون اگر بهداشت و نظافت آن به خوبی...
-
کودکانی که در شهر جاسک مشغول بازی در خیابان هستند/عکس
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:02
کودکانی که در شهر جاسک مشغول بازی در خیابان هستند/عکس عکس از یونیسف ایران/ اصلان ارفع
-
به جای قند از خرما استفاده کنید
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:01
به جای قند از خرما استفاده کنید استفاده از قند به هنگام مصرف چای و یا استفاده قند در پخت شیرینی جات موضوعی است که باید جای خود را به استفاده از محصولاتی مانند خرما و فراورده های آن بدهد. دکتر منصور شهرکی، عضو هیئت علمی دانشگاه زاهدان معتقد است خرما یکی از میوه های مقوی است که دارای مواد معدنی فراوانی است و کالری این...
-
شکلات و آب نبات فله‌ای نخورید
چهارشنبه 24 اسفند 1390 14:00
شکلات و آب نبات فله‌ای نخورید یک فوق تخصص گوارش گفت: شکلات و آبنبات‌های فله‌ای اگر در شرایط استاندارد تهیه و به صورت بهداشتی بسته بندی نشده باشند به میکروب آلوده می‌شوند که مصرف این‌گونه خوراکی‌ها مسمومیتهای گوارشی را در پی دارد. دکتر حسین خدمت در گفت و گو با ایسنا افزود: شکلات‌ها و آب نبات‌های فله‌ای آلوده باعث...
-
مصرف انواع مغزها از بروز سرطان پیشگیری می کند
چهارشنبه 24 اسفند 1390 13:59
متخصص تغذیه: مصرف انواع مغزها از بروز سرطان پیشگیری می کند متخصص تغذیه گفت: مصرف منایع غذایی سلنیوم از جمله مغزها از بروز سرطان جلوگیری می کند. پریسا ترابی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: مصرف آنتی اکسیدان ها از منابع غذایی پیشگیری کننده از سرطان است که ویتامین های A، E،C، کاروتنوئیدها، سلنیوم، روی، منیزیم و...
-
ویتامین k و منابع غذایی آن
چهارشنبه 24 اسفند 1390 13:59
ویتامین k و منابع غذایی آن ویتامین k از ویتامین های ضروری بدن و محلول در چربی است که برای جذب پروتئین و انعقاد خون در بدن به آن نیاز است. نقش ویتامین k در کمک به انعقاد خون و نیز جلوگیری از انعقاد به خوبی شناخته شده است. ویتامین k همچنین در سلامت استخوان ها نقش دارد. گفتنی است که این ویتامین خطر خونریزی در بیماری...
-
5دلیل خوب برای مصرف تخم مرغ
چهارشنبه 24 اسفند 1390 13:58
5دلیل خوب برای مصرف تخم مرغ بر خلاف گذشته که تخم مرغ به عنوان یک ماده‌ی غذایی نامناسب تلقی می‌شد امروزه متخصصان معتقدند که این «بیضی خوشمزه» ارزش غذایی زیادی دارد. در مطلب پیش رو 5 دلیل خوب برای مصرف تخم مرغ ارائه می‌دهیم و تصمیم به عهده‌ی خودتان می‌گذاریم که از این ماده‌ی غذایی مفید استفاده کنید با نه. تخم مرغ برای...
-
10عادت‌غذایی کم‌خونی‌آور
چهارشنبه 24 اسفند 1390 13:58
10عادت‌غذایی کم‌خونی‌آور کم‌خونی فقرآهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست. بر اساس جدیدترین بررسی‌ها، مشخص شده است 20 درصد خانم‌ها، 50 درصد خانم‌های باردار و 3 درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی‌کنند و همین امر باعث می‌شود کم‌خونی ناشی از کمبود این ماده‌معدنی در آنها بروز کند.... البته‌بودن در سنین رشد، ابتلا به...
