| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
روشهای علمی برای دستیابی به آرامش
در
دنیایی که ما زندگی میکنیم امکان دارد به دلیل کار زیاد و مشکلات زندگی
دچار استرس شویم. با بکارگیری چند روش علمی زیر میتوانیم استرس را در خود
کم کنیم.